孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等，让爸妈很头疼。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军指出，这可能是脾胃虚弱闹的。脾胃虚弱的孩子，有的面色不好，中医称之为“萎黄”；有的头发稀疏、消瘦、指甲脆...
发布:2017-07-26阅读：
中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红...
发布:2017-07-26阅读：
有些食物不仅升血糖速度比较慢，还含有一定的降血糖功效，有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。 黄花菜 黄花菜含有蛋白质、膳食纤维和维生素，具有养血平肝、镇静安神的功效。黄...
发布:2017-07-25阅读：
喝酒伤身，这道理众人皆知，但微醺的感觉很舒服。医学专家陈皇光直言，酒精进入体内代谢为乙醛，是一种有毒物质，也就是引起脸红的原因，必须借由肝解毒的过程，将毒素排出体外；但有些人一喝酒就脸红，这种...
发布:2017-07-24阅读：
呼吸通常可分为胸式呼吸和腹式呼吸两种。胸式呼吸又称为上肺呼吸，是一种浅呼吸，这种呼吸容易使人兴奋，甚至神经紧张，一般人在情绪紧张激动时，容易呼吸急促，胸口不停地起伏。腹式呼吸也称为横膈膜呼...
发布:2017-07-21阅读：
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用...
发布:2017-07-21阅读：
指导专家： 张晋，中国中医科学院西苑医院综合内科治未病中心主任 杨敏春，浙江医院中医内科副主任 朱庆军，安徽省中医院针灸科主任医师 近日，胡静在个人微博晒出照片，照片中胡静纤细的手臂...
发布:2017-07-20阅读：
肝脏是人体重要的代谢器官，肝脏的健康对人体整体的健康状况都有很重要的影响，因此在日常生活中我们要注意养护肝脏，少做一些对肝脏健康有损害的事情。你知道有哪些常见的日常 养护肝...
发布:2017-07-19阅读：
世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。 早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过，常食糙米，不仅...
发布:2017-07-19阅读：
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。足肾相连，足部循环不良，受影响最大的就是肾器官。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，肾也会变的更加健康。如果我们养成泡脚的习惯...
发布:2017-07-17阅读：
