春光不可辜负。清明前后，无论是结伴郊游或是扫墓祭祖，总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗，其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊，特为读者奉上清明时节保健攻略，祝你在春光里神...
发布:2021-04-19阅读：
新冠肺炎疫情让更多人认识了提高免疫力的价值，那么今天咱们就来说说锌与人体的千丝万缕的联系，以及生活中到底该怎样补锌。 锌对于心脏健康至关重要 锌是强大的抗氧化剂，能对抗体内的坏分子自由基，自...
发布:2021-04-19阅读：
抽了这么多年的血，每年挨针之前，还是要反复提醒自己：别吃早饭！ 你是不是也有这样的疑惑：为什么有些采血需要空腹？到底空多久算“空腹”？空腹期间能饮水吗？ 2020年国家卫生健康委员会发布最新《静...
发布:2020-11-05阅读：
一到秋冬，我们的皮肤就会以肉眼可见的速度，变得越来越干燥，如果刚巧此时的你出现了起皮、紧绷、干纹、上妆卡粉的情况，警惕是皮肤在提醒你“我枯缺水了”。 主要由以下2个原因导致： 1.皮脂腺活跃度...
发布:2020-11-05阅读：
无论是瘫在沙发上追剧，还是与三五好友“开黑”玩游戏，一口“肥宅快乐水”常常会让人幸福感爆棚。但11月3日的一则热搜#小伙把可乐当水喝患尿毒症#，恐怕是让很多人吓得一抖擞。 广东台触电新闻的这则新闻...
发布:2020-11-04阅读：
天气转凉，不少人出现了口唇起皮、眼睛干涩、口渴难忍、皮肤干燥等不适症状。有一类干燥症状不仅持续性存在，且“干燥”程度逐渐加重，甚至出现发热、牙齿脱落、关节痛、皮疹等症状，此时需要警惕患有干燥综...
发布:2020-11-04阅读：
年纪大了身高变矮，可不是“驼背”那么简单。这很有可能是脊柱发出的最后求救：提示你骨头正在变“脆”，甚至已经出现了脊椎骨折。 每年的10月20日是世界骨质疏松日，提醒公众关注骨骼健康。今天我们就有请...
发布:2020-10-30阅读：
口腔溃疡，俗称“口疮”，又称复发性阿弗他溃疡，复发性口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭...
发布:2020-10-30阅读：
类风湿关节炎是一种以对称性、多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。随着病情的发展，患者的关节会受损甚至发生畸形，活动时肿胀、疼痛。那么关节受到了损害，患者还能运动吗？ 类风湿关节炎患...
发布:2020-10-26阅读：
核心提示：日前，一篇发表在国际杂志Nutrients上的研究报告中，来自奥塔哥大学等机构的科学家们通过研究发现，饮食中维生素C含量低的成年人可以通过连续两周每天都摄入两个猕猴桃来帮助增强机体的活力；本文研究强...
发布:2020-10-19阅读：
