“秋风到，贴秋膘。”暑去秋来，不少地方流行“贴秋膘”的习俗，要多吃点肉，把夏天掉的“膘”补回来。但专家提醒，盲目进补、大吃大喝可能会引发高尿酸血症。 近年来，高尿酸血症的患病率明显趋高，被称为继高...
发布:2024-09-10阅读：
天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？ 白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。 首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜...
发布:2024-09-09阅读：
从中药面包到中药冰淇淋从中药咖啡再到中药甜品 这些中药食品是真养生还是提价噱头？ 在浙江杭州工作的李然(化名)最近爱上了一款中药面包——拱墅区有一家烘焙店，主打“药食无界”，推出了在面包配料中...
发布:2024-09-06阅读：
秋季的第一个节气——立秋已到。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋过后人们会感觉到一丝凉爽，但中国大部分地区白天气温仍然较高，且天气多变，阴雨连绵抑或秋高气爽，天气干燥。今天，我们就来聊一聊立秋后适...
发布:2024-08-21阅读：
8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和过敏？中老年人如何加强心血管疾病危险因素管理？国...
发布:2024-08-07阅读：
近日，新疆火焰山景区地表温度高达81℃引发关注，火焰山“祛湿之旅”上热搜，不少游客追着“热度”去到新疆吐鲁番祛湿。 新疆火焰山景区地表温度高达81℃引发关注。网图 有网友在社交平台表示，去了火焰山...
发布:2024-07-22阅读：
为什么血压老是测不准？成年人血压管理攻略来啦！|提素养促健康 (健康中国微信公众号)...
发布:2024-07-18阅读：
想睡个好觉，要穿上袜子？7月1日，“穿袜子睡觉可以提高睡眠质量”的话题冲上微博热搜，当天话题阅读量已超过8000万，网友“炸锅”了。 “穿袜子睡觉可以提高睡眠质量”的话题冲上微博热搜。网络截图 ...
发布:2024-07-03阅读：
“小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，如何科学有效应对？记者近日从国家卫生健康委了解到，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现一系列“小目标”...
发布:2024-07-03阅读：
记者1日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委委托国家心血管病中心牵头，组织相关领域专家，针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病，研究制定了营养和运动指导原则（2024年版），进一步...
发布:2024-07-02阅读：
