问：除了香蕉，还有哪些水果能通便？ 很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。 但事实上，如果吃到的是没有熟透的香蕉，不仅不能帮助缓解便秘，反而还会因为未成熟香蕉中含有的鞣...
发布:2023-04-12阅读：
目前，电商平台上的助眠食品非常丰富，不仅有助眠软糖、助眠巧克力，还有各种助眠饮品。随着“特困生”数量不断增加，助眠消费需求也在快速增长。这些被冠以“助眠”标签的食品真能成就“特困生”们的美梦吗？是否...
发布:2023-04-04阅读：
一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。 人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压...
发布:2023-03-23阅读：
《中国居民膳食指南（2022）》强调餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。蔬菜固然对维持人体正常生理活动和免疫调节增进健康有重要作用，但蔬菜贮存、加工不当会导致营养价值大打折扣...
发布:2023-03-23阅读：
春意料峭，昼夜温差大，此时正是呼吸道疾病的多发季。得了感冒，很多人难免会发烧，而常用退烧药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等均有导致血压升高的风险，那么，高血压患者发烧后怎么办？是否无药可吃？相信不...
发布:2023-03-14阅读：
问：眼睛总发干，一定是干眼症吗？ 不一定。 严格来说，眼干只是干眼症的症状表现之一，干眼症还通常伴有如下症状或体征，如：眼部经常出现刺痛感、眼睛有异物感（像是进了沙子）、容易流泪、畏光、眼睛痒、...
发布:2023-02-24阅读：
一提到药物，想必大家首先想到的就是治病。但药物不仅可以治病，还可以“致病”！俗话说，是药三分毒。若药物使用合理，可以取得良好的治疗效果；若药物使用不合理，不仅不能达到防病、治病的目的，反而会延误治疗...
发布:2023-02-24阅读：
在大家“阳康”的路上，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉，因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真...
发布:2023-02-23阅读：
中新网北京2月12日电，近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并不是科学的...
发布:2023-02-13阅读：
俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气生发的关键时刻，而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。要想身康体健，做好这些事情吧！ ...
发布:2023-02-07阅读：
