越来越多的研究表明，每日两小时的户外活动，可以有效预防近视的发生、发展。山西省眼科医院的专家表示，实验证明，足够的光照可以促进眼睛视网膜多巴胺的分泌，预防近视的发生。 “沐浴阳光是非常有效的...
发布:2021-07-01阅读：
一提到健康、减肥等字眼，很多人会不由自主地想到西蓝花这种蔬菜。但在吃西蓝花时，总有人困扰于它外面那层白蒙蒙的霜，担心“白霜”是农药残留。 其实，和葡萄、蓝莓外面的那层“白霜”一样，西蓝花表层的...
发布:2021-06-30阅读：
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发布:2021-06-29阅读：
作为国家恢复高考后的第一批大学生，我1978年上大学，继而于1986年前往美国留学攻读经济学博士。2006年，我辞去美国北卡大学教堂山分校的终生教职，全职回国并一直在北京大学执教至今。 我们这一代人，有...
发布:2021-06-29阅读：
在日前举行的新闻发布会上，民政部相关负责人提到，“十四五”期间，中国将加强养老服务人才队伍建设，支持有条件的地区制定入职补贴、积分落户、免费培训、定向培养和工龄补贴等优惠政策。到2022年年底，培...
发布:2021-06-29阅读：
编者按：近年来，健康养生引起了很多年轻人的关注。然而，养生，并不简单，热衷，不等于理解。中医讲究天人相应，养生必顺四时，本期《养生避坑指南》栏目专访北京中医药大学东直门医院妇科主任医师杨巧慧，...
发布:2021-06-25阅读：
把夏季减肥寄希望于素食的，大有人在；还有些人因为疰夏胃纳不佳转而食素。然而，绝大多数人对素食者的饮食结构和营养状况未必真正了解。目前我国约有5000万名素食者,其中既有持全素的，也有持蛋奶素的，部分素食...
发布:2021-06-24阅读：
立夏过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢？健康网...
发布:2021-06-23阅读：
“别人吃几个粽子都没事儿，怎么我才吃了一个清水粽就出了问题？”16日上午，45岁的张先生经过胃镜检查确诊为糜烂性胃炎合并出血，得知与不当吃粽子有关，他一脸郁闷与苦恼。 据张先生回忆，他一直胃不太...
发布:2021-06-22阅读：
今日夏至，天气也是越来越炎热，在这段时间内，也是养生的正当时，同时这段时间，也是一年中最难熬的一个季节，要注重养成良好的作息和饮食，这样才有利于身体的健康。 那么进入夏至之后，应该如何养生呢？饮食...
发布:2021-06-22阅读：
