跑步可以锻炼身体！但是你知道吗？正确健康的跑步也是有技巧的，今天我们就来学习一下吧！ 正确健康的跑步方式 跑步时间大揭秘 晨练VS暮练 晨练好还是暮练好？ 这个争议一直都存在。 研...
发布:2021-06-07阅读：
坚强打工人、佛系养生党、精致爱美族…… 90后热衷养生保健品玩新花样 营养素、护眼丸、健肝片……各路保健品的销量一路攀升，这可并非中老年人在“买单”！ 当90后开始多喝热水、保温杯里泡枸杞、主动...
发布:2021-06-03阅读：
编者按：在与一名流行病学家、两名肥胖内科医生、一名健康心理学家和一名社会学家交谈后，没有一个人说BMI是衡量一个人健康的非常有用的指标。本文译自TheNewYorkTimes，作者是AliceCallahan，原标题为"IsBM...
发布:2021-06-01阅读：
据估算，中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房，烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一。因此，家庭厨房、食堂和餐厅减少盐、油、糖的使用，对于控制盐、油、糖的摄入至关重要。 《中国居民营养与慢性病状...
发布:2021-05-24阅读：
中国成年人群中慢性肾病发生率在人群中超过了10%，慢性肾炎成了最常见的病因。中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡日前在接受记者采访时表示，怎样让慢性肾病患者安享生活，对于患者和医生来说都是一个十分...
发布:2021-05-19阅读：
春光不可辜负。清明前后，无论是结伴郊游或是扫墓祭祖，总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗，其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊，特为读者奉上清明时节保健攻略，祝你在春光里神...
发布:2021-04-19阅读：
新冠肺炎疫情让更多人认识了提高免疫力的价值，那么今天咱们就来说说锌与人体的千丝万缕的联系，以及生活中到底该怎样补锌。 锌对于心脏健康至关重要 锌是强大的抗氧化剂，能对抗体内的坏分子自由基，自...
发布:2021-04-19阅读：
不久前，门诊来了一位这样的患者，男性，45岁，主诉“鼻部疼痛两天”就诊。仔细询问病史，患者于两天前出现鼻部疼痛，开始只是手一碰就疼，后来慢慢发展到持续性疼痛，没有其他鼻塞、流脓涕及鼻出血等症状，也没有...
发布:2021-04-13阅读：
日前，美国哈佛大学一项研究颇有新意，研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度，来探索吃不同的食物影响体内炎症状况，从而与心血管病、冠心病、中风风险的影响相关性进行研究。研究者根据不同食物与...
发布:2021-03-31阅读：
“医生，我爸爸这两天情况怎么样？”时间已是中午十二点半，小吴（化名）等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力，而且面容憔悴。他的父亲不久前刚被查出晚期肝癌，现在正接受住院治疗，因疫...
发布:2021-03-25阅读：
