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  • 到底能不能吃?关于空腹9个真相一次说清楚

    到底能不能吃?关于空腹9个真相一次说清楚

    空腹不能喝牛奶吃香蕉?错啦!最不该吃的其实是……      关于空腹的9个真相一次说清楚 人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。关于...

    发布:2020-11-26阅读:

  • 食素还是食肉?最新研究称前者骨折风险或高于后者

    食素还是食肉?最新研究称前者骨折风险或高于后者

    食素还是食肉?一项针对欧洲人群的最新研究称,严格素食者、素食者和鱼素者的骨折风险或高于食肉者。 施普林格·自然旗下开放获取期刊《BMC医学》23日在线发表英国大学研究团队的一篇论文指出,与吃肉的人...

    发布:2020-11-24阅读:

  • 年轻的朋友来养生 这些误区你中招了吗?

    年轻的朋友来养生 这些误区你中招了吗?

    都以为养生是老年人的话题,没想到,随着健康意识的不断增强,越来越多的年轻人也加入养生大军。据人民日报近日关注消费趋势报道,在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的“90后”“95后”。2019年...

    发布:2020-11-23阅读:

  • 说明书上的用药时间 到底该怎么理解?

    说明书上的用药时间 到底该怎么理解?

    选择合适的时间服用药物,不仅能有效地保障药物治疗效果,还可能降低药物的副作用。吃药的间隔时间是根据药物在体内代谢的动力学决定的,只有按说明书规定的时间间隔服药,才能确保药物在人体内保持一个相对稳...

    发布:2020-11-23阅读:

  • 冬枣和栗子,原来热量都不是“善茬”!

    冬枣和栗子,原来热量都不是“善茬”!

    不知不觉又入冬啦,大街上过往着穿起薄羽绒服的行人,路边干果炒货店仿佛一下温暖人心了起来,嘎嘣脆的冬枣~糯糯绵的板栗~进嘴里,一颗接着一颗停不下来。嗯~小孩子才做选择题,成年人都要!老板,各来...

    发布:2020-11-11阅读:

  • 人为何衰老?细胞协调能力下降使然

    人为何衰老?细胞协调能力下降使然

    以色列巴伊兰大学一个科研团队最近完成研究,证实了15年前科学家提出的关于人体衰老的新理论。该理论提出,随着时间流逝,人体实际下降的是细胞协调能力,而非细胞功能。这一研究成果有望为医治衰老提供新的...

    发布:2020-11-11阅读:

  • 改善身心健康 身体每天需要四个十分钟

    改善身心健康 身体每天需要四个十分钟

    忙碌的现代人惜时如金,恨不得一天有48个小时。其实,每天抽出四个十分钟,就能改善身心健康,效率也更高。 休息大脑10分钟。学习工作时,大脑某一区域的细胞处于兴奋状态。大脑皮层具有自我保护的能力,...

    发布:2020-11-09阅读:

  • 秋冬流感等疾病高发 生病如何正确就诊?

    秋冬流感等疾病高发 生病如何正确就诊?

    当前全球新冠疫情仍在持续蔓延,秋冬季正是流感等呼吸道传染病高发季,很多人担心,生病了去医院看病安全吗,应该注意什么呢?如何正确就医? 北京市疾控中心提醒您做到以下几点: 1、建议就近就医,做...

    发布:2020-11-09阅读:

  • 【科学防控】多图看懂秋冬日常防疫重点

    【科学防控】多图看懂秋冬日常防疫重点

    编者按:空气干燥,气温多变的秋冬季季节,是流感等呼吸道传染病高发的季,如何在秋冬做好日常疫情防控尤为重要。 近日,国家卫生健康委疾控局发布《公民防疫行为准则》(科普版),将与“防疫”相关的行为要求...

    发布:2020-11-03阅读:

  • 预防猝死应怎么做?从改掉不良习惯做起

    预防猝死应怎么做?从改掉不良习惯做起

    猝死,听起来像是一种突然爆发的死亡,其实是从生活中不好的习惯积累而成。网络上流行着“明天和意外,谁也不知道哪一个先来”,这句话提醒我们,要珍惜现在,从改掉不良习惯做起。 统计显示,我国每年心...

    发布:2020-11-02阅读: