“春寒还料峭，春韭入菜来”，春季到了，韭菜性温，乍暖还冷的春季吃点春韭以除阴寒正合适。初春的韭菜品质是最好的，趁着春韭上市，配合豆腐、泥鳅滚个汤，正好能温阳驱散、健脾益肾。韭菜也叫“起阳草”，除温肾...
发布:2021-03-02阅读：
又逢正月十五元宵节，面对琳琅满目、各式各样的汤圆，患有慢性病的人群该如何挑选？今天，北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼就为大家带来了答案。 具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分表（以每...
发布:2021-02-26阅读：
相信很多人都有过这样的经历，正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软，没有受到任何外力的影响下，好像要摔倒一样，这就是生活中经常说的“打软腿”“膝盖打软”。这是因为随着年纪的增长，身体的各项功能或多...
发布:2021-01-25阅读：
百合，别名白百合、药百合、百合蒜、蒜脑薯。为百合科植物卷丹（卷丹百合）、百合或细叶百合（山丹）的干燥肉质鳞叶。秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。 干燥肉质鳞叶呈长椭圆形，长2厘米~5厘米...
发布:2021-01-22阅读：
进入隆冬之后，广州的气温显著下降加之天气干燥未免让我们难以适应，皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结……广州市第一人民医院中药师李妤君推荐一款莹润雪梨汤，滋阴清润、清心安神。 推荐食疗方:莹润雪梨汤 材...
发布:2021-01-14阅读：
抽了这么多年的血，每年挨针之前，还是要反复提醒自己：别吃早饭！ 你是不是也有这样的疑惑：为什么有些采血需要空腹？到底空多久算“空腹”？空腹期间能饮水吗？ 2020年国家卫生健康委员会发布最新《静...
发布:2020-11-05阅读：
一到秋冬，我们的皮肤就会以肉眼可见的速度，变得越来越干燥，如果刚巧此时的你出现了起皮、紧绷、干纹、上妆卡粉的情况，警惕是皮肤在提醒你“我枯缺水了”。 主要由以下2个原因导致： 1.皮脂腺活跃度...
发布:2020-11-05阅读：
无论是瘫在沙发上追剧，还是与三五好友“开黑”玩游戏，一口“肥宅快乐水”常常会让人幸福感爆棚。但11月3日的一则热搜#小伙把可乐当水喝患尿毒症#，恐怕是让很多人吓得一抖擞。 广东台触电新闻的这则新闻...
发布:2020-11-04阅读：
天气转凉，不少人出现了口唇起皮、眼睛干涩、口渴难忍、皮肤干燥等不适症状。有一类干燥症状不仅持续性存在，且“干燥”程度逐渐加重，甚至出现发热、牙齿脱落、关节痛、皮疹等症状，此时需要警惕患有干燥综...
发布:2020-11-04阅读：
年纪大了身高变矮，可不是“驼背”那么简单。这很有可能是脊柱发出的最后求救：提示你骨头正在变“脆”，甚至已经出现了脊椎骨折。 每年的10月20日是世界骨质疏松日，提醒公众关注骨骼健康。今天我们就有请...
发布:2020-10-30阅读：
