女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢？ 1、...
发布:2018-01-26阅读：
喝酒会致癌，这已经不是什么新鲜话题了。早在1988年，国际癌症研究机构就宣布酒精是致癌物。尽管如此，很多人依然存在这样的想法：“大酒伤人，小酌怡情”——过量饮酒固然不好，少喝点儿总没事儿吧。然而事...
发布:2018-01-25阅读：
最近感冒的人着实不少，很多人感冒第一阶段就是咽干咽痛，连咽唾沫都感觉疼，难受极了，我给大家推荐几个利咽的饮食小方。 罗汉果茶 现在，罗汉果挺常见的，在超市和药店基本都可以买到。清肺利咽，化痰...
发布:2018-01-24阅读：
第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。 但粥的种类...
发布:2018-01-11阅读：
很多患者嫌分次服药麻烦，常常自己更改服药次数，其中最常见的是把“每天3次”的改为“每天两次”，总量不变，以为效果一样。其实，这样做非常错误。 服药次数通常是根据药物的半衰期确定的，每种药物都...
发布:2018-01-08阅读：
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一事，关乎我们头上的白发。 首先说，白发的出现，是人体衰老的正常表现。如果您年过五十，白发隐隐可见，自不必多虑。但是...
发布:2017-12-28阅读：
患心脏病几率 运动者→37：1000 缺乏运动者：227：1000 患高血压几率 运动者→40：1000 缺乏运动者→704：1000 患肥胖症几率 运动者→4：1000 缺乏运动者→808：1000 最重要一点，寿命...
发布:2017-12-28阅读：
时下芋头大量上市了，它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。中医认为...
发布:2017-12-11阅读：
西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用。北京协和医院糖尿病中心主任向红丁介绍，而且可以降血脂，促进血液循环，从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。 这样吃降糖最有效：西洋参蒸燕窝西洋参蒸燕窝...
发布:2017-12-11阅读：
近日，美国《预防》杂志刊文指出，每周抽出两天“轻断食”，对全身都有好处。 “轻断食”是指每隔一段时间就在一定程度上减少热量摄入的饮食法。研究表明，它能使皮肤细胞更有弹性，缓和氧化应激带来的...
发布:2017-12-01阅读：
