虽然餐桌上容易放纵自我，但是如何吃肉不长膘也是个技术活啊！满目琳琅的美味佳肴想来不让你吃也太残忍了，但不想一顿吃回“解放前”，想要吃肉不发胖！几乎是很多妹子的心声，吃肉一定会发胖吗？其实不尽然，接着...
发布:2017-10-09阅读：
不少人认为每天必须喝够八杯水才能满足人体正常需水量，那么，事实到底是什么样的呢？为此，央视《是真的吗》栏目记者来到北京清华长庚医院咨询专家。 清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科主任李月红表...
发布:2017-09-26阅读：
食用鸡蛋的误区你知道吗？ 怕胆固醇高，不吃蛋黄 鸡蛋本是个好东西，营养价值丰富。但随着大家对胆固醇警惕性的提高，蛋黄被拉进了食物的“黑名单”中。很多人，尤其是三高人群，吃鸡蛋的时候常常只...
发布:2017-09-26阅读：
每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚！听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多......那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样？ 1.精神变好 坚持早...
发布:2017-09-25阅读：
有越来越多的研究证据表明，每天冥想15分钟就会对身心健康产生有益的影响。 每天冥想15分钟有益身心健康，可以体现在多个层面。 一、减轻疼痛 英...
发布:2017-09-25阅读：
关于吃水果的时间，很多人都存有疑问。有些人说不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。有些人说餐后吃水果，营养会不吸收，还会加重肠胃负担，所以餐前吃比较好。那么这些说法有道理吗？水果到底什么时候吃更合适...
发布:2017-09-25阅读：
一包小苏打能解决多种居家难题 怎么，你不信？ 接下来就是见证奇迹的时刻 ▼▼▼ 奇迹1：疏通下水道 下水道堵了怎么办 别急，来给你支一招 取2勺小苏打倒在下水道口处 倒入一杯白...
发布:2017-09-22阅读：
大蒜，集多种药用和保健成分于一身，是药食两用佳品。它常作为烹饪辅料，在各式美味中大显身手。在人们的认知中，生蒜似乎囊括了如抗炎、杀菌、抗氧化剂等美名，而熟蒜的功效却不足为道，但事实并非如此。 ...
发布:2017-09-22阅读：
一名大夫说“我刚工作时，门诊中碰到的肺癌病人很少。一个月也才两到三例左右。但是这个数字，从2005年前后开始发生了巨大变化。那一段时间，肺癌病人一下子多了起来。60张床位，有近20位是肺...
发布:2017-09-20阅读：
每天大鱼大肉，吃得太荤，肠胃老是感觉不舒服，赘肉也多了不少，该怎么办？很多人推荐喝茶，说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……喝茶真的能帮助清肠排毒吗？ 问：茶叶里有什么？ 茶叶通常含有...
发布:2017-09-20阅读：
