生完孩子感觉心情不好？不如喝点蓝莓汁试试！ 加拿大不良嗜好与精神卫生教研中心研究人员找来一些孕妈妈，给她们做抑郁自测试卷，然后让其中21人坚持每天喝蓝莓汁，另外20人不喝。生产后3到6天，新妈妈们...
发布:2017-03-16阅读：
炝锅、倒油、加热、下菜爆炒……这是人们做菜的习惯流程，但“烟雾缭绕”的烹饪方式可能会给健康埋下隐患，甚至致癌。 &nbs...
发布:2017-03-14阅读：
初春季节，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出最好的功效。 晒脚踝 6～1...
发布:2017-03-07阅读：
猪毛菜，别名蓬豆芽、轱辘娃子、猪毛缨。藜科、猪毛菜属一年生草本，茎自基部分枝，枝互生，伸展，茎、枝绿色，有白色或紫红色条纹，生短硬毛或近于无毛。叶片丝状圆柱形，伸展或微弯曲，生村边，路边及荒芜场所，...
发布:2017-03-03阅读：
对于聚会，应酬，庆祝等等，喝酒总是免不了的，而且在中国，多以白酒居多，国内的酒文化由来已久，步入到现代社会，也是引发酒驾，心脑血管病，高血压等的罪魁祸首。 但是中医发展到现在，每一样东西都物尽其用...
发布:2017-03-01阅读：
科学家发现，每个月坚持５天坚持低卡路里节食能增强体质，对有心血管疾病隐患的人尤为有效。 加州大学洛杉矶分校研究人员让一组４８人正常饮食，另一组５２人每月５天采用模拟断食法，其余时间正常饮食...
发布:2017-02-24阅读：
雨水之后，天气渐暖，有一样讨人喜欢的食物，在“蛰伏”整个冬天后，终于又要进入“售卖旺季”，那就是酸奶。姑娘们尤其钟爱酸奶啊，润肠通便，美白减肥，但你们知道吗？酸奶换种喝法，功效翻倍胜燕窝。...
发布:2017-02-23阅读：
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。 春季养生最宜吃什么?那就让小编来为您推荐八种食物： 春季吃葱，可补维C 葱中的维生...
发布:2017-02-21阅读：
立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春保健还是要坚持“早睡晚起”之道。 《黄帝内经》里讲“冬三...
发布:2017-02-10阅读：
自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，...
发布:2017-02-10阅读：
