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首页 > 医疗卫生 >保健养生
  • 想不“累坏肾”  饮食有讲究

    想不“累坏肾”  饮食有讲究

    中国成年人群中慢性肾病发生率在人群中超过了10%,慢性肾炎成了最常见的病因。中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡日前在接受记者采访时表示,怎样让慢性肾病患者安享生活,对于患者和医生来说都是一个十分...

    发布:2021-05-19阅读:

  • 人间四月天 保健好时节

    人间四月天 保健好时节

    春光不可辜负。清明前后,无论是结伴郊游或是扫墓祭祖,总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗,其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊,特为读者奉上清明时节保健攻略,祝你在春光里神...

    发布:2021-04-19阅读:

  • 别忽视锌对人体的影响 哪些食物富含锌?

    别忽视锌对人体的影响 哪些食物富含锌?

    新冠肺炎疫情让更多人认识了提高免疫力的价值,那么今天咱们就来说说锌与人体的千丝万缕的联系,以及生活中到底该怎样补锌。 锌对于心脏健康至关重要 锌是强大的抗氧化剂,能对抗体内的坏分子自由基,自...

    发布:2021-04-19阅读:

  • 抠鼻子 拔鼻毛竟能带来性命之忧

    抠鼻子 拔鼻毛竟能带来性命之忧

    不久前,门诊来了一位这样的患者,男性,45岁,主诉“鼻部疼痛两天”就诊。仔细询问病史,患者于两天前出现鼻部疼痛,开始只是手一碰就疼,后来慢慢发展到持续性疼痛,没有其他鼻塞、流脓涕及鼻出血等症状,也没有...

    发布:2021-04-13阅读:

  • 这些食物是天然的“消炎药”保护心脑血管、预防慢病的“主力军”

    这些食物是天然的“消炎药”保护心脑血管、预防慢病的“主力军”

    日前,美国哈佛大学一项研究颇有新意,研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度,来探索吃不同的食物影响体内炎症状况,从而与心血管病、冠心病、中风风险的影响相关性进行研究。研究者根据不同食物与...

    发布:2021-03-31阅读:

  • 携带乙肝病毒的小伙,赶项目天天熬夜到凌晨,仅一周肝功能就受损春季养肝,睡比吃重要

    携带乙肝病毒的小伙,赶项目天天熬夜到凌晨,仅一周肝功能就受损春季养肝,睡比吃重要

     “医生,我爸爸这两天情况怎么样?”时间已是中午十二点半,小吴(化名)等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力,而且面容憔悴。他的父亲不久前刚被查出晚期肝癌,现在正接受住院治疗,因疫...

    发布:2021-03-25阅读:

  • 春韭豆腐泥鳅汤 温阳补肾

    春韭豆腐泥鳅汤 温阳补肾

    “春寒还料峭,春韭入菜来”,春季到了,韭菜性温,乍暖还冷的春季吃点春韭以除阴寒正合适。初春的韭菜品质是最好的,趁着春韭上市,配合豆腐、泥鳅滚个汤,正好能温阳驱散、健脾益肾。韭菜也叫“起阳草”,除温肾...

    发布:2021-03-02阅读:

  • 今日元宵节,中医教你汤圆的养生吃法

    今日元宵节,中医教你汤圆的养生吃法

    又逢正月十五元宵节,面对琳琅满目、各式各样的汤圆,患有慢性病的人群该如何挑选?今天,北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼就为大家带来了答案。 具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分表(以每...

    发布:2021-02-26阅读:

  • 坚持锻炼膝关节,这个冬天拒绝“打软腿”

    坚持锻炼膝关节,这个冬天拒绝“打软腿”

    相信很多人都有过这样的经历,正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软,没有受到任何外力的影响下,好像要摔倒一样,这就是生活中经常说的“打软腿”“膝盖打软”。这是因为随着年纪的增长,身体的各项功能或多...

    发布:2021-01-25阅读:

  • 养阴润肺说百合

    养阴润肺说百合

    百合,别名白百合、药百合、百合蒜、蒜脑薯。为百合科植物卷丹(卷丹百合)、百合或细叶百合(山丹)的干燥肉质鳞叶。秋季采挖,洗净,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥。 干燥肉质鳞叶呈长椭圆形,长2厘米~5厘米...

    发布:2021-01-22阅读: