立夏到来,气温渐升,万物呈现恣意生长之势。此时,春天播种的植物已经长大,虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增,阴气渐减。 阳气在春天时好比萌生的稚芽,到...
发布:2023-05-11阅读:
最近几年,关于牛奶传言越来越多 甚至有些人认为 睡觉之前喝牛奶等于“服毒” 这样的说法到底有没有科学依据呢? 大部分人以为睡前喝的牛奶会变成“毒牛奶”,是由于...
发布:2023-05-11阅读:
“怎么我喝凉水都长胖!”我国肥胖的发生率越来越高,许多人开始减肥,但有些人却说:“我怎么越减越胖,难道我喝水也长肉吗?” 为什么有的人“喝水都胖”? 南部战区总医院内分泌科医师王少毅2023年在医学...
发布:2023-05-09阅读:
春天是万物复苏的美好季节,随着气温回升,呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在于春”,春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生,养肝为先,还需护脾胃。春天的特点是“发陈”,即推陈出新,人体的阳气也随...
发布:2023-05-05阅读:
春季多发的眼干、眼涩症状是很多人的日常困扰,加之当今社会许多人天天与手机、电脑、电视形影不离,长时间用眼过度,也导致眼干、眼涩症状的频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状,但是不能解决根本问题。下面不...
发布:2023-05-04阅读:
眼下,人们为追求健康、健美减肥,预防糖尿病、高尿酸血症、血脂紊乱等,素食已成为一种全新的环保、健康生活方式,素食主义作为一种饮食文化,也逐渐成为一种新的时尚。今天就来说一说“素食”这种饮食模式的利弊...
发布:2023-05-04阅读:
来源 中国中医 ...
发布:2023-04-27阅读:
春季是一年中养生的黄金季节。 春天养生,养肝为先,还需护脾胃。大家不妨从以下六方面做起。 01营养均衡 春季是人体能量消耗较快的季节,对于碳水化合物、蛋白质、维生素等的需求均较大。 ...
发布:2023-04-27阅读:
又到了每年吃野菜的季节。各种野菜竞相生长,很多人采摘野菜丰富餐桌。在品尝美味的同时,也要留意野菜种类繁多,很多还可能是“毒草”,如果吃错了会带来严重的健康风险。今天的春日健康帖就带大家一起了解。...
发布:2023-04-27阅读:
问:除了香蕉,还有哪些水果能通便? 很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。 但事实上,如果吃到的是没有熟透的香蕉,不仅不能帮助缓解便秘,反而还会因为未成熟香蕉中含有的鞣...
发布:2023-04-12阅读: