养生不是难事，不需刻意！其实，每天做点简单易行的小运动，也能实现养生效果。 1、常梳发：滋养头部防脱发 中国中医科学院研究员张雪亮2020年在健康时报刊文指出，早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳...
发布:2021-11-19阅读：
编者按：晨起散步有很多我们意向不到的好处，比如能创造光流（opticflow），减轻我们的压力。早晨暴露在阳光下还可以让你晚上更快地入睡，改善你的心情。本文列出了7个早起散步的好处。本文作者SuzieGlassm...
发布:2021-11-10阅读：
慢阻肺是一种较为常见的慢性呼吸系统疾病，近年来其发病率和病死率都居高不下，患者人群极为庞大，给临床诊疗带来了很大的挑战。近日，北京大学人民医院中医科主任冯淬灵做客新华网《健康大讲堂》栏目，对慢...
发布:2021-10-27阅读：
有5年高血压病史的张阿姨在服用抗高血压药过程中发现，以前服用疗效较好的药物效果慢慢“变差”了，血压开始变得不稳定。那么，吃了几年的抗高血压药为什么会“失效”呢？ 实际上，疗效“变差”不能怪在药...
发布:2021-10-27阅读：
到了这个季节，各品种的橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。 然而，不少人对吃橘子依然顾虑重重，流传最广、影响最大的说...
发布:2021-10-27阅读：
不知从什么时候起，筋膜枪爆火出圈，不仅健身达人、明星网红在用，连上班族、广场舞大妈都奉它为“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜枪还一度被贴上“放松肌肉、缓解疲劳”“减肥塑形、燃烧脂肪”“...
发布:2021-10-26阅读：
说到秋季进补，山药绝对是最佳选择。 诗人陆游曾作诗：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”，在他看来，秋夜漫漫、饥肠辘辘时，喝杯山药粥远胜过天上的琼浆玉液。 作为药食同源的佳品，山药在民间它又被称为...
发布:2021-10-21阅读：
全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关。不过你可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和...
发布:2021-09-23阅读：
来源：新华网客户端 ...
发布:2021-09-16阅读：
两个月的暑假，老人成为带娃主力军。随着各地陆续开学，老人们开始扎堆来到医院，治疗腰腿疼。 黑龙江省慢性病管理学会疼痛专业委员会副主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院脊柱外科副主任医师、硕士生...
发布:2021-09-10阅读：
