跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健...
发布:2016-08-11阅读：
近日，“中非公共外交论坛”在坦桑尼亚首都达累斯萨拉姆举行。中非与会者围绕“合作共赢、共同发展，稳步推进中非全面战略合作伙伴关系建设”这一主题进行激烈讨论，旨在落实2015年中非合作论坛约翰内斯堡...
发布:2016-08-11阅读：
夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只能看着别人的身材流口水看着自...
发布:2016-08-10阅读：
生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？《生命时报》采访各科室权威专家，为你一一梳理。 受访...
发布:2016-08-10阅读：
吃西瓜是夏天必做的一件事之一，没有西瓜的夏天是不完整的！西瓜作为消暑解渴的最佳水果，《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，...
发布:2016-08-10阅读：
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有...
发布:2016-08-10阅读：
河北读者王女士提供：很多老人容易出现脸色苍白、四肢无力等贫血症状。常喝“四红粥”可以提高骨髓造血机能，促进血液循环，提高免疫力，减少贫血发生。取红豆30克，提前泡6小时，...
发布:2016-08-10阅读：
吃什么东西下火 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或...
发布:2016-08-10阅读：
秋季天气凉爽，稍微不注意就会长肉，水果的水分多，而且还含有纤维素可以减肥，那么秋季吃什么水果减肥效果最好呢？ 秋季吃什么水果减肥最快 1、苹果。 ...
发布:2016-08-10阅读：
现在正值暑期旅游旺季，很多家长把一年中最大的出行计划放在了这个假期，准备带孩子外出看世界、见世面、长知识。近年来，一种带孩子徒步旅行的方式越来越受到人们的推崇，不少人认为，以这种方...
发布:2016-08-09阅读：
