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首页 > 医疗卫生 >健康讲堂
  • 我国超3亿人存在睡眠障碍,"睡眠自由"怎么这么难?

    我国超3亿人存在睡眠障碍,"睡眠自由"怎么这么难?

    在购物平台上,香薰、睡眠喷雾、枕头、眼罩、耳塞等助眠产品销量动辄成千上万,越来越多人通过消费修复睡眠的本能;在社交平台上,拥有数万名成员的失眠小组每天都有人交流自救措施,每至深夜,“还有谁没睡”的询...

    发布:2021-11-10阅读:

  • 爱眼护眼进行时 教你六个护眼小窍门

    爱眼护眼进行时 教你六个护眼小窍门

    来源:新华网客户端 ...

    发布:2021-11-10阅读:

  • 哪儿疼就贴哪儿?膏药也得对症下“贴”

    哪儿疼就贴哪儿?膏药也得对症下“贴”

    镇痛贴是外用药的一种,常见的镇痛贴包括中药成分的镇痛贴、解热镇痛抗炎药成分的镇痛贴、局麻药成分的镇痛贴以及阿片类药物的镇痛贴,这些镇痛贴都是哪儿疼贴哪儿吗?使用中有什么注意事项呢?今天药...

    发布:2021-11-04阅读:

  • 这些卒中信号是大脑最后的呼救

    这些卒中信号是大脑最后的呼救

    10月29日是世界卒中日,提醒大家“警惕卒中症状,尽早识别救治”。越早发现脑卒中的征兆,并获得医疗救治,就越能节省宝贵的时间,拯救生命。脑卒中也就是我们俗称的中风,如今,它已成为全球致残的主要原因...

    发布:2021-11-04阅读:

  • 北大人民张建中:发育提前或致青少年“头秃”

    北大人民张建中:发育提前或致青少年“头秃”

    近年来,随着脱发人群增多,脱发年轻化趋势越发明显,脱发问题正逐渐成为全社会关注的焦点。其中雄激素性秃发(以下简称,雄秃)作为临床常见的脱发类型,极大地困扰着脱发患者。 北京大学人民医院皮肤科...

    发布:2021-11-03阅读:

  • 多喝水 防心衰的

    多喝水 防心衰的

    水是生命之源。在2021年欧洲心脏病学会(ESC)年会上报道的一项来自美国国家心肺血液研究所的研究指出,从小到老,好好喝水有助于降低心力衰竭风险。 研究发现,中年时血钠水平较...

    发布:2021-11-02阅读:

  • 输点液扩张血管防中风?纯属坑自己

    输点液扩张血管防中风?纯属坑自己

    秋冬季是心脑血管病的多发季节,天一凉不少人就开始琢磨着做点啥来保护下血管。喝红酒软化血管?拿银杏叶泡水降降血压?甚至输点液通通血管?殊不知,这些我们耳熟能详的“养生大法”都是错误的。不仅起不到...

    发布:2021-11-02阅读:

  • 血压忽高忽低 不能全怪药物

    血压忽高忽低 不能全怪药物

    有5年高血压病史的张阿姨在服用抗高血压药过程中发现,以前服用疗效较好的药物效果慢慢“变差”了,血压开始变得不稳定。那么,吃了几年的抗高血压药为什么会“失效”呢? 实际上,疗效“变差”不能怪在药...

    发布:2021-10-26阅读:

  • 胖人常见的五个不良饮食习惯,你有几个?

    胖人常见的五个不良饮食习惯,你有几个?

    肥胖只是因为吃的太多吗,为什么别人也吃了不少就是不胖,某网站总结了五个胖人最常见的不良饮食习惯,受到肥胖困扰的你,一共中了几个? 1.一日两餐 最常见的肥胖饮食习惯是一日两餐。有些人生命周期...

    发布:2021-10-22阅读:

  • 关于补钙的冷知识有哪些?奶制品是最高效的食物

    关于补钙的冷知识有哪些?奶制品是最高效的食物

    《中国居民膳食指南(2016)》建议通过牛奶及奶制品补充钙,成年居民每天摄入300克牛奶或相当量的奶制品。奶及奶制品是膳食钙的最好来源,奶及奶制品中不仅钙含量高,而且其中的钙容易被人体所吸收利用...

    发布:2021-10-22阅读: