手机，已经是现代人生活中不可或缺的产物，随着手机的不断升级变化，人们也开发出了各种玩手机的姿势，坐着玩，躺着玩，走着低头玩……如果你也是这样，那你可能要注意你的颈椎了。长时间躺着玩手机、长时间...
发布:2017-11-17阅读：
上班族一天最少有8个小时都呆在办公室，下班之后有时也难抽出时间运动。工作间隙，可以试试做一些小运动来舒展筋骨。 拉背动作 步骤：取一把稳固...
发布:2017-11-08阅读：
药物之间可相互影响，加服新药前最好咨询药师 62岁的华姨患上高血压已经有10多年，坚持规律服药，血压控制一直达标。可是最近血压突然“不听话”，收缩压飙升到150毫米汞柱。怎么回事呢？这是否和自己这段...
发布:2017-11-07阅读：
对于广大女性来说，不幸患了乳腺癌已是“晴天霹雳”，殊不知在治疗过程中还容易“骨病”缠身。“乳腺癌是一种全身性疾病，在疾病发生、发展的过程中，有一系列骨相关问题值得关注。”近日，中山大学附属肿瘤医院肿...
发布:2017-11-07阅读：
据外媒报道，近日一项研究显示，世界上几乎每个国家现在都有严重的营养问题，要么是人民过度饮食导致肥胖，要么是缺乏粮食导致营养不足。 据报道，研究人员在140个国家针对人们的健康情况进行了调查...
发布:2017-11-06阅读：
步行运动是一项极有意义的健身强体活动，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代医家认为，散步者，散而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自如之态。散步还能用来养神，呈现出一种“气定神闲”之态。 ...
发布:2017-11-01阅读：
熬夜伤身怎么办？ 做这些事挽救一点损害 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最...
发布:2017-11-01阅读：
微波炉是很多家庭都有的烹饪工具，因为它加热迅速且方便，深得人们的喜爱。但是，微波炉的加热原理和普通传统的烹饪工具不同，如果不注意使用就很容易发生一些问题，甚至会威胁到身体的健康。微波炉除了在使...
发布:2017-10-31阅读：
随着生活水平的改善，人们越来越注意自己的饮食结构。在一些养生文章中，我们经常会看到“建议多吃水果、蔬菜”的字样，但吃水果能代替吃蔬菜吗？水果和蔬菜到底应该怎么吃呢？ 蔬菜与水果的营养成分和...
发布:2017-10-31阅读：
在生活中，很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，其实导致咽喉不适的原因多种多样，如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引...
发布:2017-10-27阅读：
